7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

дписаться

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.

Упражнение 1 Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

Генетик Брюс Липтон: Сила мысли меняет генетический код человека

ruslekar.info

Американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, принесших ему известность в академических кругах. По его собственным словам, все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом в жизни и во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что – нет. Однако опыты Липтона ясно показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

? В сущности, я не придумал ничего нового, ? говорит доктор Липтон. – На протяжении столетий медикам хорошо известен эффект плацебо – когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это чудодейственное лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, подлинно научного объяснения этому явлению до сих пор не было. Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код. Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой. И навести на мысль о том, что если это удалось одному, то, возможно, такое сделают и другие.

Разумеется, академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма.

В том числе, кстати, и с помощью специально подобранной диеты. Так, для одного из своих экспериментов Липтон вывел породу желтых мышей с врожденными генетическими дефектами, обрекающими их потомство на избыточный вес и короткую жизнь. Затем с помощью специальной диеты он добился того, что эти мыши стали давать потомство, совершенно не похожее на родителей ? обычного цвета, худых и живущих столько же, сколько и остальные их сородичи.

Все это, согласитесь, отдает лысенковщиной, и потому негативное отношение академических ученых к идеям Липтона предугадать было нетрудно. Тем не менее он продолжил эксперименты и доказал, что аналогичного воздействия на гены можно добиться и с помощью, скажем, воздействия сильного экстрасенса или путем определенных физических упражнений. Новое научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика».

И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли, то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

? В этом тоже нет ничего нового, ? заявляет Липтон. – Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, но у одного болезнь проявилась, а у другого – нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, порождавшие, соответственно, и различный ход мыслей. Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены. Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни. Поверьте в то, что вы можете исцелиться, – и вы вылечитесь от любого заболевания. Поверьте, что вы можете похудеть на 50 килограммов, – и вы похудеете!

На первый взгляд, все предельно просто. Но только на первый взгляд…

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»…

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% ? подсознание. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят – и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность. Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге – личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях. В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% ? из «позитива». Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и с помощью гипноза, и другими методами. Однако большая часть этих методов все еще ждет своего открытия. Или просто широкого признания.

После произошедшего для Липтона около четверти века назад мировоззренческого переворота ученый продолжил свои исследования в области генетики, но одновременно стал одним из активных организаторов различных международных форумов с целью наведения мостов между традиционной и альтернативной медициной. На организованных им конгрессах и семинарах известные психологи, врачи, биофизики и биохимики сидят рядом со всевозможными народными целителями, экстрасенсами и даже теми, кто называет себя магами или колдунами. При этом последние обычно демонстрируют собравшимся свои возможности, а ученые устраивают мозговой штурм для попытки их научного объяснения. А заодно продумывают будущие эксперименты, которые помогли бы выявить и объяснить механизм скрытых резервов нашего организма.

Именно в таком симбиозе эзотерики и современных методов лечения с главной опорой на возможности психики самого пациента, или, если угодно, магии и науки, видит Брюс Липтон основной путь дальнейшего развития медицины. А прав он или нет, покажет время.

Кожа. Ботт

Экссудативные диатезы,.. Когда некоторые функции печени затруднены, кожа пытается компенсировать их. Тогда она становится более горячей, более влажной, менее чувствительной и утрачивает свою форму, образуя папулы, везикулы и т. п. Полярность между двумя органами затушевывается. Это мы наблюдаем при экссудативных диатезах.

...и их лечение. Лечение таких дерматитов, прежде всего, требует соблюдения режима, облегчающего работу печени и, следовательно, в основе должны использоваться гепатотропные препараты (см. гл. 11), на фоне которых проводится более специфическая терапия.
Мы видим, что береза одарена способностью гармонично отделять белковые синтезирующие процессы от процессов минерализации. Синтез белков именно в березе особо подчеркнуто осуществляется в листьях, а минерализация — особо подчеркнуто в коре. С помощью экстрактов из листьев березы мы можем откорректировать как сами процессы переработки белков, так и заставить организм трансформировать белки в нужном месте. Таким образом, мы препятствуем перемещению этого процесса на уровень кожи и задаем этому процессу как бы правильный образец. Итак, мы назначим Betula, folium D3 по 10 капель три раза в день перед едой.

Для правильного метаболизма белков необходима сера, например, в виде Sulfur D3 до D6. При этом часто наступает кратковременное обострение симптомов, что не является противопоказанием к ее применению. Для укрепления дыхательной функции кожи целесообразно добавить железо. Возможно совмещение серы и железа в одном препарате в виде Ferrum sulfuricum naturale (пирит) D3. Когда сера в организме проявляет желание избежать участия в жизненных процессах, что выражается скверным запахом выделений, мы назначим Hepar sulfur от D6 до D10. Еще мы сможем обратиться к уникальным структурирующим силам гомеопатизированнои сурьмы в форме Stibium metallicum praep. D6-D10. Пациентам с избыточным метаболизмом, производящими впечатление мягкотелости и неясно очерченной структурности, поможет препарат из раковин устриц: Conchae в средних или высоких потенциях (от D15 до D30).

Искушение назначить «наружное» лечение этих дерматитов является достаточно сильным, тем более что у больных всегда создается негативное впечатление, если терапия непосредственно не направлена против яркой местной симптоматики. Важно объяснить больному внутренние причины болезни кожи. Никогда не следует забывать о том, что резкое подавление кожной симптоматики благодаря наружному лечению может быть причиной более серьезных расстройств внутренних органов. Следовательно, нужно ограничиться гигиеническими мерами, включающими умывание или теплые ванны с эссенцией Календулы 20% (достаточно 1—2 чайные ложек на тазик с теплой водой) или еще лучше сбором Species contra eczema в виде чая 1—2 чашки в день внутрь, также и в компрессах. Мыло, моющие средства, различные кремы должны быть строго ограничены.
Функция деминерализации. Мы видели, что прямое действие «Я» на верхнем полюсе главным образом реализуется в процессах девитализации и минерализации (см. гл. 3). Но «Я» обладает еще и способностью доводить эти процессы до логического завершения, полностью разрушая минеральное. Процессы девитализации необходимы как основа для существования, пробужденного сознания.

С процессом же разрушения минерального вплоть до исчезновения материи интимно связан процесс человеческого самосознания, переживания самого себя как индивидуума. Но «Я» ограничено в своей способности к разрушению минерального. Если девитализация и деструкция становятся слишком интенсивными и неадекватны возможностям «Я», образуются недоразрушенные остатки, осадки, представляющие собой инородные тела. Мы находим эти процессы деминерализации и выделения солей на уровне кожи человека. Это не удивляет, так как кожа в данном случае проявляет свойство нейро-сенсорного полюса. Когда процессы деминерализации становятся недостаточными по отношению к процессам минерализации, то твердые части, накапливаясь в коже, делают ее сухой, шелушащейся, покрытой корочками, что наблюдается при ихтиозах, сухих экземах, псориазе. Кожа принимает, в некотором смысле, животный характер, особенно ярко выраженный при ихтиозе. Здесь обнаруживается связь между характером кожного покрова и самосознанием: по сравнению с кожей животных кожа человека содержит гораздо меньше ороговевших элементов и только человек обладает самосознанием.

Лечение сухих дерматозов. Для лечения сухих заболеванимй кожи используется кора березы (Betula cortex), действующая в периферийных областях организма и стимулирующая выведение всего затвердевшего и минерального. Мы назначим Betula cortex 1% в виде подкожных инъекций или внутрь. Советуем также добавить к лечению листья березы благодаря их оживляющим и мочегонным свойствам в форме концентрированного настоя или эликсира из листьев березы («Birken-Elixier» Weleda). Для пробуждения необходимых разрушитель-
ных сил «Я» мы назначим такой твердый минерал, как кремний. Пропишем его в низких разведениях, в средней или высокой потенции — Quarz D15 до D30 trit. на кончике ножа один или два раза в неделю. Благодаря параллельному применению березовой коры мы направляем его действие на кожу.

В качестве общей профилактики следует стимулировать деминерализующую деятельность «Я» с помощью розмарина в тонком дисперсном виде. Для этого хорошо использовать «Добавку для ванн с розмарином» («Веледа») или масляную вытяжку розмарина для массажа. Применяемые в утренние часы эти процедуры пробуждают сознание и благоприятствуют ночному сну. Применение этих мер вечером рискует спровоцировать бессонницу. Мы располагаем еще одним великолепным средством борьбы с сухими дерматитами — это серные ванны (Kalium sulfuricum 30%, одна столовая ложка на ванну).

Лечение сильного зуда (пруритов). При поражениях, сопровождающихся сильным зудом, мы прибегаем к обмыванию горячей водой с настоем Species с. eczema. Чем интенсивнее зуд, тем горячее должны быть вода. В случае обширных повреждений настой может быть добавлен в горячую ванну. При старческом зуде, всегда связанным с артериосклерозом, не следует забывать прописывать Plumbum mellitum D12-D20 и Березовый эликсир «Веледа».

Лечение псориаза. При псориазе хорошие результаты мы получим только в том случае, если начнем лечение с яблочной диеты (одна неделя), а на последующие три месяца назначим вегетарианскую диету. В дальнейшем больной должен будет навсегда отказаться от употребления животного жира. Помимо Betula cortex и Quarz мы используем Gallae halepenses D2 или D3 Trit на кончике ножа три раза в день и Agaricus muscaricus D10 по 10 капель два раза в день вместе с отваром Speices antipsoriases. В тяжелых случаях следует прибегнуть к двум еженедельным инъекциям Formica D6 до D15.

Акне (угри)... Юношеские угри характеризуются застоем кожного жира и фрагментов отмирающих клеток. Это содержимое, действуя как инородное тело, провоцирует воспалительные реакции и попытки выделения, что, собственно, и является основой формирования угря. Стало быть причина акне кроется в слабости процессов выделения. Часто у девушек, склонных к образованию угрей, доминирует первая (строящая) фаза менструального цикла и наблюдается избыток фолликулина (гл. 15). Это заболевание вообще чаще встречается у женщин. Локализация угрей, особенно в области грудной клетки у высоких, долговязых больных, побуждает думать о возможной предрасположенности к туберкулезу. Отметим, что фурункулез, имеющий определенную общность с угревой болезнью, может представлять собой «промежуточную болезнь» перед развитием туберкулеза, и поэтому основная терапия в этом случае должна быть направлена больше на лечение общего состояния, чем на подавление фурункулеза.
...и их лечение. Лечение угрей требует от больного соблюдение режима аналогичного режиму для больных псориазом: неделя яблочной диеты, затем три месяца вегетарианской диеты. В дополнение к конституциональному лечению назначают Quarz D30, заменяемый у некоторых больных на Conchae, попеременно с Sulfur D3. В тяжелых случаях проводят курсы Erysidoron 1 и 2. Необходимо также бороться с запорами, например, с помощью послабляющих растительных чаев (без Сенны!) перед сном. Нужно постоянно стимулировать
выделительные функции астрального тела, особенно потоотделение. Местно целесообразны очень горячие обмывания или компрессы с добавлением 1—2 кофейных ложек 20% раствора Calendula утром и вечером. В принципе, следует воздерживаться от всякого применения мазей, кроме случая очень затвердевшего акне, когда возможно использование мази Mercurius vivus D15. Попутно отметим, что она также дает хорошие результаты и в других случаях отвердевания, например, при ячмене. Применять ее нужно вечером, после умывания календулой. Умеренно приеняемые морские и солнечные ванны благоприятствуют излечению от акне.

Лечение микозов. Микозы лечат также промыванием очень горячей водой с добавлением календулы дважды в день (утром и вечером). После утреннего умывания используют порошок Wecesin («Веледа»), а после вечернего — накладывают немного мази Cuprum 0,4% / Ni- cotiana 1% аа. В случае опрелостей, особенно в местах складок, должна быть обеспечена хорошая вентиляция, а для высушивания следует применять марлевые салфетки. Развитию микозов способствуют мыла, содержащие щелочь, поэтому следует воздержаться от их применения. Необходимо порекомендовать больному кислые мыла и проводить обработку пораженных мест кислотными растворами (уксусная или лимонная вода). Одежда не должна соприкасаться с участками пораженной кожи. Эти меры можно использовать и для удаления дурного запаха.

Раны и ожоги. Хотя раны и ожоги не относятся к заболеваниям кожи, а являются следствием травматизма, тем не менее важно затронуть вопросы их лечения, т. к. отдаленные результаты для кожи часто зависят от того, каким образом была оказана первая помощь.
Лечение ран. Раны промывают теплой водой с календулой 20% (1 чайная ложка на чашку воды). При необходимости, порванные ткани складывают и к ране прикладывают компресс, пропитанный разбавленной настойкой календулы (никогда не использовать чистую, неразбавленную настойку). Когда началось затягивание раны, можно заменить компресс мазью Calendula / Мегcurialis сотр. В случае склонности к инфицированию при промывании и приготовлении компрессов заменить теплую воду на горячую. Такой способ лечения дает хорошие результаты. В случае резаных ран после тщательного промывания раствором календулы можно стягивать края раны при помощи лейкопластыря, что позволит избежать сшивания или применения скобок. В случае глубокой раны, например, от ржавого гвоздя, больному назначают промывание горячей водой с раствором календулы. Если необходима профилактика столбняка, то делают подкожную инъекцию Belladonna D3 / Hyoscyamus D15 аа (совет д-ра Р. Штейнера).

Лечение ожогов. Лечение ожогов проводится при помощи компрессов с жидким препаратом Combudoron (Arnica, pi. tot. 2,5% / Urtica urens, herba 47,5%) «Beледа». Непосредственно перед применением готовят раствор 1 к 10, или одна столовая ложка Combudoron на девять столовых ложек воды. Полученным раствором пропитывают компресс. Последний накладывается на пораженный участок кожи на пять дней и периодически увлажняется — он никогда не должен высыхать. Через пять дней компресс можно снять, в случае необходимости заменить новым; если эпителизация началась, то жидкий препарат Combudoron меняют на CombudoronGelee (гель), а если эпитализация полная, то компрессы сразу заменяют мазью Combudoron. Срок в пять дней, в течение которых компресс не снимают, может быть существенно сокращен в случае, если мы имеем дело с маленькими неглубокими ожогами. Такое лечение ожогов дает значительное облегчение в среднем уже в конце первой четверти часа, оно обеспечивает быстрое выздоровление, хорошее (в том числе с косметологической точки зрения) качество заживления, не оставляет нарывов и гнойничков. В случае обширного ожога необходимо дополнить описанное выше лечение комплексом мер, направленных на улучшение общего состояния больного: Arnica pi. tot. D3 по 10 капель три-шесть раз в сутки, Cardiodoron по 10 капель три раза в день, Argentum D30 в подкожных инъекциях каждый день или через день, а также обильное питье с добавлением Эликсира березы (Birken-Elixier) для стимуляции диуреза. Combudoron приносит облегчение и благоприятствует быстрому выздоровлению даже в случаях ожоговых ослеплений (разбавить 1 к 20 и наложить компрессы на закрытые веки), а также при солнечных ожогах (лечение как при других ожогах).

9 упражнений для красивой и здоровой спины

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.

Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.

Вращение плечами Сядьте прямо, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите на плечи согнутые в локтях руки и начните круговые движения вперед, как в плавании вольным стилем. Повторите это упражнение несколько раз, а затем смените направление.

Скручивание спины Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите согнутые в локтях руки за голову, широко расставив локти. Они должны быть параллельны полу. Поверните верхнюю часть тела влево, затем вправо. Повторите несколько раз.

Поясничный наклон назад Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Держите спину прямо, колени — на ширине плеч. Положите руки на колени. Выгните спину и посмотрите в потолок. Наклонитесь назад как можно ниже. Ваш подбородок должен смотреть вверх. Повторите упражнение несколько раз.

Сгибание вперед Сядьте прямо, поставив обе ноги на пол. Колени сомкните. Наклонитесь к вашим согнутым коленям. Старайтесь избегать округления спины. Вы можете помочь себе, держась руками за голени. Задержитесь в этом положении, затем вернитесь в исходное. Повторите 1-2 раза.

Боковой наклон Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите обе руки себе за голову. Согните туловище влево и вернитесь в исходное положение. Затем согните туловище вправо. Не выгибайте спину и не отклоняйтесь назад. Повторите упражнение несколько раз.

Поза кошки-коровы Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите руки на колени. Выгните вперед среднюю часть спины, стараясь не помогать себе плечами и тазом. Вернитесь в вертикальное положение, а затем скруглите позвоночник и вытяните спину назад. Повторите несколько раз.

Сгибание в стороны Сядьте на край стула. Держите спину прямо. Положите руки на колени. Сдвиньте среднюю часть спины влево, затем вправо. Не помогайте себе плечами или тазом. Повторите упражнение несколько раз.

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/9-uprazhnenij-dlya-krasivoj-i-zdorovoj-spiny-844910/ © AdMe.ru

Свинец. Ботт

Лечение атеросклероза. Благодаря выраженной средней динамизации, Plumbum mellitum D12 обладает согласованным и ритмичным действием между слишком большим отвердением и склонностью к экскарнации. Не это ли мы ищем, когда в организме больного деминерализуются кости, а сосуды слишком затвердевают?
В Plumbum mellitum D12 (Scleron) мы имеем идеальное средство борьбы с этими склонностями, развивающимися во второй половине жизни. Препарат назначают 3 раза в день за четверть часа до еды (в порошке — строго на кончике кофейной ложки, или же одну таблетку, или 5—7 капель), предпочтительно с глотком «Березового эликсира» («Веледа»).
Когда атеросклеротические проявления касаются в основном головы, что сопровождается потерей памяти, головокружениями, нарушениями пространственной ориентации, отосклерозом и помутнением хрусталика, предпочтительно использовать Plumbum mellitum D20 (порошок или капли). В этом случае исследование радужной оболочки может дать точные показания: тогда старческая дуга преобладает вверху. В тяжелых случаях можно прибегнуть к подкожным инъекциям Plumbum mellitum D12, D20 или даже D30, из расчета 2—3 инъекции в неделю.

Свинец при бессоннице.  Тенденция к экскарнации, вызываемая свинцом в высокой динамизации, может также использоваться для улучшения сна. В этом случае применяется гомеопатизированный свинец без сахара и меда: Plumbum metallicum praeparatum D20 в растворе, либо в подкожных инъекциях, предпочтительно в сочетании с Primula /Onopordon сотр. (в Германии и Швейцарии — «Cardiodoron»). В этом случае Plumbum назначается вечером.

...и анемиях. Следует думать о свинце при анемиях типа Бирмер. У этих больных существует преобладание первого потока Сатурна и особенно недостаток второго потока: у них наблюдается органическая недостаточность обновления клеток крови. Почти всегда речь идет о женщинах, чьи эфирные силы слишком истощены жизнью, например, многочисленными беременностями. Они не способны к продукции необходимого им количества тепла; следует отметить, что если у больных такого типа все же бывает по тем или иным поводам лихорадка, то это является хорошим прогностическим признаком.
В жизни им не хватает воодушевления, энтузиазма, они оставляют впечатление глубокой усталости и покорности. Здесь нередки случаи склероза на уровне мозговых оболочек и нервных тканей, это указывает на то, что полярный сатурническому процесс первого потока Луны больше не уравновешивается. Мы назначим таким больным аппликации свинцовой мази на область селезенки (Plumbum ung 0,4%), так же как и подкожные инъекции (Plumbum prep. D20).

Антидот — серебро. Назначая свинец слишком длительное время, мы рискуем утратить его эффективность, вызвать привыкание и к тому же получить отрицательный результат. Тогда, после четырех или шести недель лечения свинцом, надо на 1—2 недели прописать терапию Argentum D6, предпочтительно на растущей Луне. Такое лечение серебром следует прописывать и тогда, когда терапия свинцом, хотя и правильно назначенная, не дает должного эффекта. Тогда серебро назначают перед следующим за ним курсом свинца.
В свете тех же соображений подчеркнем, что можно получить интересные результаты при лечении сатурнизма с помощью ножных ванн с добавлением гомеопатического раствора нитрата серебра (Argentum nitricum D4 — 1 чайную ложку размешать на ванну для ног).

Железо. Ботт 

Пневмонии и бронхиты. В некоторых случаях серы не хватает и приходится прибегать к фосфору (Infludo, Ferrum phos. сотр.). При более тяжелых легочных заболеваниях: пневмониях, плевритах, бронхитах, необходимо использовать Пневмодорон (Pneumodoron) 1 и 2 (I: Aconitum napel. 0,05%/Bryonia rad.0,1%; II: Phosphorus D5 / Tartarus stibiatus D3), назначая эти два медикамента попеременно через 1 или 2 часа из расчета, в среднем, по 10 капель на прием. Это лекарство не содержит железа, поэтому к нему рекомендуется добавлять Ferrum Phosphoricum D8 в подкожных инъекциях, особенно при высокой температуре.

Железо при туберкулезе. Когда мы прописываем Ferrum chloratum соmр., мы воздействуем на альбумины, начиная с уровня стадии пищеварения; пирит действует на другом уровне: между процессами крови и дыханием. Обычно Ferrum chloratum D3-D6 показан в случаях недостаточного или замедленного кровообращения при опущении желудка и при анемиях с явными пищеварительными расстройствами. В этих ситуациях прибегают к «железному процессу», в некоторых растениях более выраженному, чем в самом металле (Urtica dioica — Fragaria vesca). В тяжелых случаях  рекомендуют при лечении детей: Ferrum carbonicum от D3 до D6 при нарушениях метаболизма; Ferrum chloratum D6 при нарушениях циркуляции; Ferrum citricum D8 при дыхательных расстройствах; Ferrum ргаер. D10 при головных болях в период школьного обучения  начинать с инъекций «вегетабилизированного» металла: Urtica Ferro culta 0,1% (D3) по 1 мл 2—3 раза в неделю на уровне левой надостной ямки.

Железо в период реконвалесценции (выздоровления). При лихорадящих заболеваниях «Я» должно предпринять особые усилия в организме. Успешно одержав победу над болезненным процессом, оно желало бы временно «отдохнуть» — дистанцироваться от организма. Ему необходимо как бы «перевести дух», но ему не следует слишком задерживаться в состоянии безразличия по отношению к организму. Мы поможем человеческому «Я» вновь найти «вход» в жизненный поток физического тела, применив метеорное железо в сочетании с гомеопатизирпованным экстрактом поджелудочной железы животного, так как этот орган является настоящей опорой для «Я». Итак, в период выздоровления мы прописываем Ferrum sidereum D10 / Pancreas D6, Trit., на кончике кофейной ложки 3 раза в день до еды.

Укрепление нервной системы. Когда распад альбуминов угрожает нервной системе, мы используем чистый металл в высокой динамизации, так как имеем в виду поддержку верхнего полюса организма. При всех дегенеративных заболеваниях нервной системы назначают Ferrum metallicum praeparatum D20-D30, в случае необходимости, одновременно с серебром. Можно также использовать природный арсенат железа — скородит, особенно показанный при лечении последствий (остаточных явлений) полиомиелита и для их предупреждения: Skorodit D30 amp, подкожные инъекции через день. Мышьяк обращается к астральному телу Именно к этому месту тела германского мифологического героя Зигфрида приклеился лист липы во время купания в крови только что убитого им дракона. Напомним, что это купание он предпринял, чтобы стать неуязвимым. И именно от ранения в это место, оставшееся незащищенным, он умрет позже.

У каждого человека эта область особенно чувствительна к марсианской терапии, особенно когда эта терапия направлена на дыхательные пути и кровообращение, т. е. на ритмическую систему. («арсенизировать — значит астрализировать» ), а его композиция с железом приводит к «высшему объединению» «Я» с астральным телом. «Левико» и показания к его применению. Левико (Levico), вода из уникального источника в Италии, создает невоспроизводимый в лаборатории комплекс меди, железа и мышьяка. Р. Штейнер говорит об этих минеральных водах, что они несут в себе компенсирующие силы железа, меди и, благодаря мышьяку, расширяют поле деятельности этого восстанавливающего эффекта. Если дать простую смесь железа и меди, мы добились бы не компенсации, а уничтожения их эффектов. Зато их природное соединение имеет гармонизирующий эффект. Благодаря мышьяку этот эффект перемещается на верхний, астральный план.
Действительно, Levico является замечательным лечебным средством при некоторых расстройствах равновесия астрального тела, как это иногда встречается в различные периоды детства. Итак, часто бывает полезно начинать лечение с Levico D3 Dil., 5— 10 капель в зависимости от возраста, перед едой. Детям, имеющим склонность к бессоннице, следует избегать давать Levico вечером.

Железо и функция желчи. Катаральная желтуха и расстройства желчеотделения являются важной областью марсианской терапии. Тем не менее было бы опрометчивым стимулировать заблокированную функцию желчи в начальной стадии гепатита. Разумнее сначала «разблокировать» ее с помощью Mercurius dulcis D4 или D6, Trit. Затем, когда стул вновь начнет окрашиваться, можно использовать железо в виде мази: Ferrum 0,4%, Ung., накладывая ее на гепатовезикулярную область. Можно также назначать вегетабилизированный металл: Chelidonium Ferro cultum 0,1%.

Лечение заикания. Если вспомнить, что особенностью второго потока Марса является способность говорить и кричать, то будет логично использовать железо при растройствах речи. Р. Штейнер рекомендовал использовать пирит при заикании. Можно дать Pyrit 1%—5% в размельченном виде величиной с горошину, три раза в день, во время или после еды. Пятипроцентный препарат, принятый до еды, может вызвать желудочно-кишечные расстройства. Один раз в день накладывать немного медной мази между лопатками (Cuprum 0,1% Ung.) чтобы смягчить спастический характер этого заболевания. Здесь мы имеем замечательный пример лечения: уравновешивание двух полярностей. Cлабый голос часто выражает определенную робость и всегда должен указывать на терапию железом. Блондины больше нуждаются в железе, чем брюнеты. Железо — металл инкарнации, поэтому оно чаще должно назначаться блондинам и рыжим, обычно неглубоко воплощенным по сравнению с брюнетами. Мы обязательно прописываем железо его альбиносам, например, в виде Ferrum silicicum nat. (Nontronit) D12, Trit., в котором кремний направляет действие железа к периферии. Тот же самый препарат может быть использованпри кожной депигментации: витилиго и пр. Хотя это может показаться парадоксальным, но к железу обращаются также при меланозах, но направляя его действие к нужному органу (печень — надпочечник).

Другие признаки недостаточной инкарнации: зябкость и охлаждение конечностей, должны также заставить подумать о железе. Urtica dioica 5% в D3 — отличное средство в этих случаях. Слабость «Я» в процессах воплощения может вызвать головокружения и тенденцию к обморокам. Мы приписываем лекарство: Ferrum с. Aceto praep 2% или 5%, Trit. В период беременности хорошо пополнить недостаток железа Ferrum pomatum 1%, dil., 10 капель три раза в день. Можно также давать пациенту каждый вечер по одному яблоку, в которое за сутки до этого воткнуть по самую шляпку 4 гвоздя, причем эти гвозди вновь могут использоваться для яблока, предназначенного на следующий день (таким путем мы простым способом получаем яблочно-кислое железо).

Железо и психические расстройства. Железо позволяет  обрести бодрость жизни, и особенно показано подавленным больным в начале лечения (в некоторых случаях после предварительного лечения серебром). Для таких больных мы применяем вегетабилизированный металл: Chelidonium Ferrum cultum D3 amp, 2— 3 подкожных инъекции в неделю в точку Мерфи, т. к. именно через желчный процесс мы пытаемся стимулировать волю (Можно капли D2). Более широко железо может использоваться при страхах и тревогах. Страх окружения, который мы связываем с легкими, потребует не только ртути, но и железа. В данном случае можно дать Urtica Ferro culta D3 per os или в инъекциях. При тревожных состояниях мы прибегаем к Ferrum arsenicosum или к Levico (D6- D12 и выше), учитывая, таким образом, астральную составляющую этого симптома. У усталых, беспокойных субъектов с инфильтрированной кожей, часто женщин, Ferrum arsenicosum D3 Trit. дает хорошие результаты. 

Олово. Ботт 

Между твердым и жидким телом. Избыток твердости и избыток текучести — вот ключи к лечению оловом. Этими симптомами выражаются расстройства водного организма, связанного с печенью. В принципе, если имеется тенденция к затвердению и высыханию при преобладании первого потока Юпитера, мы пропишем олово в средних разведениях: Stannum metallicum praep. D8-D12 при циррозах, асцитах, отеках и при некоторых формах экзем, обусловленных патологией печени.Лечение аллергического ринита препаратом Plumbum / Stannum: лицам с ипохондрическими склонностями давать Plumbum D14 (2 части) / Stannum D14 (1 часть), а субъектам с повышенной возбудимостью — Plumbum D14 (1 часть) / Stannum D14 (2 части) в виде порошка два раза в день на кончике кофейной ложки (или по 7 капель, если это раствор). В связи с этим отметим еще малоподвижных аденоидных детей, предрасположенных к кишечным паразитам (симптомы, выражающие определенную форму застоя), которым мы тоже прописываем Stannum D8-D10 Trit.

Олово при депрессиях. Рефлекторное влияния печеночных расстройств на психику проявляется в основном депрессией, иногда манией или их чередованием. Лечение должно всегда начинаться с вегетабилизированного металла в виде подкожных инъекций, как то: Taraxacum Stanno cultum D3 при депрессии и Cichorium Stanno cultum D3 при мании, оба предпочтительно в комбинации с Hepar bovis D4. В исключительно тяжелых случаях прибегают к 1% (=D2) вегетабилизированному металлу. Эти препараты, разумеется, можно давать и в виде капель внутрь. Позднее лечение необходимо будет подкрепить назначением Stannum met. praep. D8- D12 или же природным силикатом кремния Arandisit D6 или D15.

Олово и кистозные образования. Кистозные образования  являются формой застоя, связанного с печенью, и лечатся оловом. Так, киста яичника быстро регрессирует на фоне терапии Mixtura Stanni comp (Acidum nitricum 0,23%/Alumen um 0,1%/Cuprum 0,0002%/Stannum 0,2%). He редко случается, что через неделю от начала терапии киста не прощупывается потому, что как только давление жидкости внутри нее падает, она становится дряблой, наподобие спущенного шарика, и под рукой не ощущается уплотнения, по которому и обнаруживалась киста. Однако нужно продолжить лечение в течение нескольких недель, даже нескольких месяцев, делая время от времени перерывы от 10 до 15 дней. С этих же позиций инъекция Stannum D20, в принципе, могла бы быстро облегчить синдром Меньера, воздействуя на повышенное давление эндолимфы. То же самое лечение можно было бы предложить в случаях повышения внутричерепного давления. Отличные результаты были по лучены при процессе, близком к глаукоме с помощью подкожных инъекций Stannum praep. D20-D30 и введения глазных капель Stannum praep. D8/Succinum. D6 аа. Эта терапия должна дополняться назначением per os Cinis ossium cum Philodendron D3 — D6 Trit (существует также в инъекционной форме в D10 для подкожного введения).

Лечение гидроцефалии. Избыток второго потока Юпитера характеризуется потерей формы. Типичным примером этого является гидроцефалия. Кроме свинцовой мази, накладываемой на область макушки (см. гл.«Свинец»), следует накладывать оловянную мазь утром на лоб (Stannum 0,1% Ung.). Или же делается шапочка из оловянной фольги, которую на ночь надевают ребенку. Per os дают Stannum met. praep. D15 — D20 Trit два раза в день на кончике кофейной ложки (или капли на воде для внутреннего применения по три капли на прием), подмешивая в детскую бутылочку с молоком (если ребенок получает грудное молоко, то медикамент дают непосредственно перед кормлением). Эти «гидроцефальные» дети сверхчувствительны ко всем стимуляторам нервной системы и органов чувств, особенно к свету; поэтому Р. Штейнер рекомендовал не подвергать их прямому резкому воздействию солнечных лучей в течение первого, и в случае необходимости, второго года жизни, а оставлять их в полутьме и выводить на улицу только в сумерки. Назначение и реализация такой меры определенно требуют мужества, но хорошие результаты этой терапии являются доказательством ее права на существование. Stannum при экссудатах. Stannum D8 — D10 дается при всех воспалительных выделениях, плевритах, перикардитах, асцитах и при гидроартрозах в виде подкожных инъекций в «loco dolenti», в некоторых случаях в сочетании с Bryonia D6. Хорошо дополнять это лечение смазыванием поврежденных участков Stannum 0,4% Ung. Это лечение часто делает пункции излишними и, в общем, позволяет избегать остаточных явлений, в частности, спаек. Stannum D10 / Bryonia D6 будет также хорошим лекарством от бронхита.

Лечение артрозов. Артроз — главное показание для терапии оловом. Он представляет собой одновременно обезвоживание и потерю формы (которая может быть вторичной) суставных хрящей. Назначается Stannum 1%, затем 5% Trit. три раза в день. Одновременно нужно прописывать Phosphorus oleosum D3 сначала одну каплю, затем две, затем три, принимать по утрам (каждое утро) в небольшом количестве сахара. Затем следует вернуться к двум каплям, потом к одной. Затем на две недели прекратить прием как Phosphor, так и Stannum, далее повторить курс. Stannum от D10 и вплоть до 5% может быть использован и при другом типе потери формы — при некоторых формах ожирения. При этом отметим, что в принципе необходимо соблюдать осторожность при назначении терапии Stannum худым людям, субъектам с ослабленной жизнеспособностью и в некоторых случаях предварять лечение оловом двухнедельным курсом Argentum D6. Впрочем, мы уже упоминали о потере формы в организме, говоря о серебре; следует принципиально продумывать терапевтический выбор между этими двумя металлами.

Касситерит — лекарство от скарлатины. При скарлатине Р. Штейнер рекомендовал ванны или обертывания с добавлением одной ложки 0,1 % касситерита, природного окисла олова, с целью предотвращения осложнений этой болезни, таких как нефрит и ревматизм. Это объяснимо, учитывая, что при данном заболевании интенсивное воздействие «Я» может вызвать нарушения в водном организме. Отсюда можно понять, почему Р. Штейнер рекомендовал Cassiterit D2 попеременно с Cuprit в двух случаях Базедовой болезни.
Если, изучив, таким образом, олово, мы в дальнейшем увидим у себя на приеме больных с патогенезом Stannum, то мы лучше сможем понять фигурирующие здесь симптомы, эмпирическим путем открытые гомеопатами. При этом мы, конечно, не считаем, что исчерпали в этой главе случаи, оправдывающие применение Stannum.